专家为男人纾解职场身心压力
- 2013/6/28 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 在职场上,我们常常看到这样的男人,一些人老觉得工作压力大,一天到晚愁眉不展;一些男人对于权力、金钱贪欲过高,就像一根快要崩断的琴弦;而疾病、家庭的问题也会让职场男人压力重重,为了帮男人纾解职场压力,我们采访了心理学专家,为男人纾解职场身心压力!
家庭危机:
工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。
疾病打击:
疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。
工作狂:
一般人正常工作时间为8~10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
我们都知道,在社会中,白领男性们所承受的工作压力是相当大的。而对于这样的男性朋友们来说,如果在平时不对自己的心理进行调整、摒弃一些消极的心理,就很容易患上心理疾病。
小编提示:希望白领男性们在平时的工作中能够劳逸结合、保健乐观的心态。关于白领男性应避免的消极心理就为大家介绍到这里,有上述不良心理的男性朋友们最好能够及时调节并摒弃。
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