多吃健脾益肾祛湿食物

　　水行男人易出现恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜多进食健脾益肾，温中祛湿的药食两用食物，如薏苡仁、法夏、白术、茯苓等。

　　火行男人要静心

　　特点解读：火行男人的体质特点一般是皮肤容易泛红，脊背肌肉宽厚，脸型瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，性情急。

　　性福要点：火行男人要注意养护心脏。勃起一直与心脏健康联系紧密。男人性趣盎然时，大量血液涌入阴茎海绵体内的小动脉，使阴茎勃起。而心脏正是这个连续、稳定血液供应的根源。任何一种削弱心脏功能及影响血压的因素，都可能导致阴茎无法勃起。

　　切忌急躁

　　火行男人易心情烦躁，易引发高血压、中风等心脑血管疾病的发作。这类男人平时要保持随和的心态，切忌急躁。建议尝试练习书法、下棋、钓鱼等。养心的食物不妨多吃一些，如桂圆枣仁养心茶。适合心神不宁，睡眠不佳，心律不整的男性。食用前请遵医嘱。

土行男人护肠胃

　　特点解读：土行男人的体质特点一般是皮肤黄色，面圆，头大，肩背丰厚，腹大，大腿壮实，肌肉丰满，身材匀称，步履稳重。

　　性福要点：土行男人的性福生活不能忘了肠胃的呵护。消化系统出了问题，性福最易受到影响。比如消化性溃疡疼痛剧烈、持续，反复黑便导致贫血、营养不良者，会因体力不足、组织缺氧的缘故，导致性功能暂时性减退。消化性溃疡病人由于腹痛，需要服用解痉镇痛药，这些抗胆碱药会导致女性阴道干燥而造成性交困难。

　　试试香菇粥

　　土行男人容易出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。平时可选择慢跑、球类如篮球、羽毛球、乒乓球等运动。食疗方面不妨试试香菇粥：先煮小米粥，取其汤汁，再与香菇同煮。每日服3次。适用于气虚食少者。

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