吸烟这档子事，大部分男人都把它看做生活中必不可少的消遣方式，但是，不管你饮食再健康、锻炼再用心，只要您有吸烟习惯，就会伤害您的身体健康!下面就来为您介绍长期吸烟破坏男人身体健康，一起来看看吧!

　　据韩国《朝鲜日报》网站6月15日报道，韩国东国大学徐尚延(音译)教授领导的调查团队的调查结果显示，将韩国的吸烟者们与非吸烟者的日常饮食做一个对比，相对非吸烟者来说，吸烟者每天会摄取很多对健康有不良影响的富含砂糖类中的糖分的饮食和富含脂肪的饮食，而且吸烟者们每天还会喝很多的酒;另一方面，对于那些对身体有益的海产品，蔬菜和水果等日常饮食，吸烟者们摄取的却相对较少。

　　参与本次调查的4851名男性中，吸烟者人数达到了2136名，约占总人数的46.6%，接近总人数的一半。调查团队通过分析调查对象24小时的饮食表得出了以下结果，吸烟者们相对来说更加喜欢含糖分、脂肪多的食物。而这些食物都是属于对健康有危害的食物。而那些相对来说对健康有好处的蔬菜、海鲜、土豆、水果、乳制品等，吸烟者们却很少摄取。

　　调查显示，吸烟者们每周至少要喝4次以上的咖啡，换算成数字的话也就是80.7%，而非吸烟者每周喝咖啡的比率则为64.4%，从之一点可以看出，吸烟者们每周喝咖啡的次数的比率相对于非吸烟者来说是相对较高。

　　不仅如此，吸烟者们在酒精方面的购买率相对于非吸烟者来讲也是高出了很的。吸烟者中约有14.9%的人，每周要喝至少4次以上的烧酒，而与之相对的，非吸烟者们这一比率只占了9.1%。

　　专家透露说，坏的饮食习惯还会提高死亡率。现在韩国国民的死亡原因，排名第一的是癌症，排名第二的是脑血管疾病，排名第三的是心脏疾病，而吸烟是导致韩国国民患这三种致命疾病的共同原因。再加上吸烟者们很少吃对身体有益的蔬菜、水果，而是转而摄取高脂肪的对健康有害的食物。由于吸烟者们这一不良的饮食习惯，患上以上三种致死疾病的可能性非常高。

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