男人强精壮阳 必吃六道药膳
- 2013/6/8 来源:医网病友论坛
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医网摘要:您还认为,食物只有单纯帮我们身体提供动力、营养的作用吗?中国人作为世界上最注重饮食的国家,早在千年前就研究出了食物中的健康力量,能帮我们通过日常的饮食达到健康身体的效果,而对男人来说,从日常饮食中得到强腰固肾、壮阳强精的效果是最为在乎的了,今天小编就来为您介绍男人强精壮阳,必吃六道药膳快来和我们一起看看吧!
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黑豆黄芪党参汤
材料:黑豆、党参、黄芪、桂圆、猪瘦肉、生姜适量、盐少许
制作方法:材料洗净,猪瘦肉洗净切块。所有材料入锅,加入适量清水,武火煮开后转文火煲2小时。出锅前下盐调味即可。
功效:滋阴补肾、养血益津、生发乌发、养心安神。现代人工作压力大,容易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品,黑豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆很有益处。同时黄芪能补气固表,党参补中益气,桂圆养心安神,用它们一起煲汤,有养血滋阴、益气固表的功效,而且汤水润而不腻,补而不燥,还有生发乌发的作用。
肉苁蓉羊肾汤
配料:肉苁蓉20~30g,羊肾1对。
制法:水适量,煮汤。调味服食。
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