维护竞争压力下男人心理健康

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医网摘要: “看着身边的男士都在努力打拼,自己都觉得看起来很累,可是男人却会更加努力,为何男人会有这样的竞争心理呢?如何在竞争的环境里维护男人的心理健康呢?”很多男性朋友,尤其是工作白领一族的男人更是有竞争方面的压力,下面就来为您介绍维护竞争压力下的男人心理健康!

  其实使用第一人称在心里首先就把自己列为一个单独的个体,不属于某个群体,而使用第一人称的复数也就是我们的人,是生生的想把自己融入到这个集体中来,内心有深深的自卑感,需要更多的人的关注,也是让别人更多的认识自己的一种策略。

  首先,应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次,对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。

  有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨,你对它有点欲罢不能。 但竞争中也使人在长期紧张生活中,产生焦虑、不安、情绪紊乱、身心疲劳、心理失衡等问题,尤其是失败者,由于主观愿望与客观现实间存在较大差距,可能会出现消沉、精神变态、烦恼,甚至自杀等严重问题。那么,在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?

  男人应该对竞争有一个正确的认识。我们应当知道,有竞争,就会有成功者和失败者。对成功者来说,当然是心情舒畅、满面春风、兴高采烈,他们付出的努力和辛勤劳动有了回报。对于失败者来说,关键是正确对待失败,不要从此就灰心丧气,愁容满面,抬不起头来,要有不甘落后的进取精神,总结教训,勇往直前。

  小编提示:男人竞争未必事事如意,除了自己主观努力外,还取决于社会环境、人际关系等多方面因素。即所谓“谋事在人,成事在天”。不过人最要紧的是要有远大的目标和拼搏精神。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130607/958364.html
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责任编辑:朱倩倩

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