看了太多因为精子健康而不能当爸爸、痛苦郁闷的男性朋友留言后，我们要提醒哪些还没有准备当爸爸、不注意自己精子健康的男人们，别以为自己不当爹就忽略了自己的精子健康!尤其是对自己内裤不太关注的男人们，男性生殖专家告诉我们，穿对内裤才能养出男人健康精子!不相信?那就一起来看看吧!

　　化纤内裤，会抑制精子生成。

　　穿化纤内裤的男性最容易出现精子数明显减少，而长期穿纯棉内裤者，其精液质量没有改变。脱去化纤内裤4~8个月后，男性的精子质量就能恢复正常。

　　化纤内裤易引起静电，对性功能有影响，男人最好不要穿化纤内裤。

　　另一半应督促提醒。

　　调查显示，单身男性比已婚男性更不愿意换内裤。英国消费者行为分析资深专家理查德·凯恩斯说：“懒惰的男性穿的内裤会发出一种特有的难闻气味，有配偶会对其换衣习惯起到积极的促进作用，作为丈夫的男性更会保持勤换内裤的好习惯。

　　内裤应及时更新换代。

　　一项统计数字显示，男性更换内裤的频率是每8年才1次，不论这个数字是否准确，一旦内裤出现了小洞、小裂缝和细微磨损，发黄发旧，或者散发异味，就要立即把它扔掉，最久半年更换一次。

　　男性应当至少有10条内裤。

　　即1周7天每天各1条，周末晚上额外加2条，还需要1条作为紧急备用。运动量较大的男性、经常需要在户外工作的人和出汗量比较多的男性更需要多准备一些备用内裤。

推荐阅读：

解开男人精液“稀与稠”疑虑

精子不液化 剥夺男人当爸权

十件事有效提升男人精子活力