穴位按摩 有助男人健康养生
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- 2013/5/29 来源：医网病友论坛
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医网摘要：通过对穴位的刺激，达到养生、治病的效果，自古以来就是中国人生活中不可缺少的中医理疗的一个重要治疗方式，为了帮男性朋友更好的实现健康养生的目标，我们今天介绍简单穴位按摩，有助男人健康养生!一起来看看吧!
按压肝脏排毒要穴——太冲穴
太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
按压心脏排毒要穴——少府穴
少府穴位于手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
按压肝脏排毒要穴——涌泉穴
这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右。
按压肺脏排毒要穴——合谷穴
合谷穴位于手背上，第一、二掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130529/955174.html
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