男性频繁遗精的原因主要是自身性欲望和身体机能虚弱所导致，那么男性如何克服频繁遗精的生理症状呢?

　　克服男性频繁遗精，主要可以通过以下方法：

　　1、不要过于背负思想负担，从日常良好生活习惯，良好夫妻双方性生活习惯等方面出发，有效进行针对性的男性保健护理工作。

　　2、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　3、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　4、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　5、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　6、及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病，如上文提到的包皮过长、尿道炎、精囊炎等症状。

　　小编提示：在无性生活的基础上，每月平均遗精1~2次都属于正常现象，不必在意。如果长时间频繁遗精，一定要及早就医诊治，科学治疗。小编祝男性朋友身体健康!

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