如何让男人摆脱空虚活得充实
- 2013/5/14 来源:医网病友论坛
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医网摘要:在生活中,一些年轻人会不停地追问生命(生活)的意义 ,但是如果接触生活的很多阴暗面,空虚往往会在不经意间侵袭人的心头。空虚是一种消极情绪,现在生活中可以采用以下摆脱空虚方法,让男人的生活更加充实。
忘我地工作
劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望。
目标转移
当某一种目标受到阻碍难以实现时,不妨进行目标转移,比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等),使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后,就会产生新的追求;有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整,并从空虚状态中解脱出来,迎接丰富多彩的新生活。
定个远大的实际的计划!
我最喜欢的话--人因梦想而伟大!
男人都会为以后的生活而感到烦恼,对自己前途的感到迷茫!压力,失望,无助!这也是造成空虚的一大原因!给自己定一个远大的实际的计划,有助于消除这些负面情绪.远大的实际目标让自己有动力!有方向!
使自己变得很“有用”。
人都有这样的感觉:认为自己被人看不起。实际上,这不过是自己的想像,是自己而不是别人看不起你,也许别人正渴望你有突出的表现。因此,你要主动一些,而不要等着别人向你提出要求。
因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。
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