因此，“伟哥”虽然不是不可沾染的毒药，但也绝不是可以随便嚼嚼的口香糖。它是一种特殊的药品，健康人千万不要被蛊惑。确有性功能障碍者，也应在专科医生的指导下恰当合理地便用，切不可贪图一时之欢而随意服用。

　　那么除了吃“伟哥”，预防阳痿的方法还有哪些呢?下面我就来了解一下预防阳痿的方法。

　　1、预防阳痿应注意防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

　　2、控制压力。心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

　　3、定期锻炼对预防阳痿有很大帮助。专家表示，大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

　　4、不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。注意饮食是预防阳痿的方法中最为重要的一点。

　　小编提示：值得注意的是，不要把所有对勃起有力的想法都希望于“伟哥”，尤其是中青年患者，服后犹如火上浇油，致使相火炎炎，真元受伐，会产生头晕目胀、血压升高、鼻腔出血、兴奋失眠等副作用。男性朋友必须仔细关注自己的生殖健康!

推荐阅读：

自我按摩 帮阴茎勃起更强劲!

如何能让男人的阴茎坚硬强健

男人锻炼六招阴茎勃起更持久

简单秘技 提升阴茎勃起硬度！