壮阳六粥品 男人吃喝就补肾
- 2013/4/18 来源:医网病友论坛
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医网摘要:在生活中,很多男性都特别害怕肾虚这事发生在自己身上,“馒头虚好吃,肾虚害死人”这话就是介绍男人养肾壮阳的重要性的,那么男人养生补肾最好的方式是什么呢?就是食疗进补了!下面就来介绍壮阳粥品,让男人吃喝就补肾!
糖,文火共煮成粥,早晚分食,每周3~4次。
4、栗子粥:偏养肾气。
取栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。早餐或随意食用,每周3~4餐。
5、芡实煮老鸭:偏养肾阳。
取芡实200克,老鸭1只,姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后,除去内脏,择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅,加水,放入老鸭,煮沸后,文火炖至熟烂,加入调味品即成。吃肉喝汤,佐餐用,每周1~2餐。
6、淮山枸杞粥:偏养肾阴。
取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。
小编提示:肾虚一直是男人一个共同的话题,很多男性在一生中或多或少都会出现肾虚,男人又可怕肾虚,那么男人肾虚吃什么最好呢?上面给大家介绍了让男性补肾的6款养生食谱,让男人更好的补肾,让你生活更性福。
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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130418/942329.html
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