“戒烟，我听的耳朵都起茧子了，听到不愿意听了，我知道吸烟有害，但烟我还是离不了啊!想戒烟又戒不了，爱咋咋吧!”这样话，很多男人都在说，吸烟对于男人身体健康的危害，大家或多或少也都知道，但我们还是要说，男人戒烟必须当机立断!这样的坚持到底是为什么呢?下面就来和小编一起看看吧!

　　最新的统计数据显示：中国每年香烟销量达1.8万亿支，约占全球总销量的1/3。目前很多人仍然认为，吸烟对健康没什么负面影响，作为从业30多年的内科医生我只想说，这种认知是完全错误的!吸烟危害健康绝不是危言耸听，希望文兴宇事件可以警醒更多人，也希望吸烟不再成为阻挠人们健康的背后幽灵：

　　一、戒烟的健康误区

　　众所周知，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要致病因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。尤其是，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。文兴宇事件再次提醒我们，杜绝吸烟刻不容缓!

　　其实，很多烟民明知道吸烟的危害、吸烟可诱发的疾病，可仍然屡戒不绝，这到底是为什么?华兆益生的检前调查和检后咨询显示，烟民大体有三点戒烟误区：一是，认为人体已经适应烟的平衡，如果戒烟反而对身体有害;二是，认为少量吸烟对身体危害不大;三是，认为如果吸烟人少，而空间又不大的情况下对非吸烟者的危害不大。

　　以上观点都是严重错误的。必须帮大家纠正过来：每支香烟经过燃烧可产生4000余种化合物，其中部分散播于空气中。部分被吸入肺部组织内，这些化合物包括：尼古丁、焦油、一氧化碳、数十种刺激物质及40种以上的致癌物，其中：

　　尼古丁具有中枢神经兴奋剂、提神的作用，是造成香烟成瘾的主要物质，瘾君子为了获得尼古丁，伴随吸入了更多毒害物质及引致细胞病变的致癌物，另外尼古丁会增快心跳速率，提高血压及引起末梢血管的收缩，长期易致心脏血管疾病。

　　一氧化碳则会阻碍正常氧气和血红素的结合，造成体内缺氧，严重时甚至死亡。

　　焦油、刺激物质则是慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病及各种癌症的元凶。

　　这些物质均非我们所必须，时时危害瘾君子及二手烟吸入者的健康，请不要再为戒烟找任何借口了。且怀孕时吸烟或吸入二手烟易导致死产、新生儿死亡率增加、新生儿出生体重较轻、自然性流产、早产、因为母亲在怀孕期间吸烟，使烟中的尼古丁和一氧化碳可经过胎盘传至胎儿，使胎儿也受到伤害，使胎儿一直处于该状况之下，胎儿的发育自然也就会缓慢下来。

　　二、吸烟与疾病的关系

　　吸烟与疾病的关系，应该日日谈时时谈，让大家意识到它对健康的严重危害，才会有助于降低中国的吸烟人群。

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