燃烧。

　　7.不要多种酒混合饮

　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

　　8.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　9.不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　酗酒的危害

　　1,血液中的乙醇浓度达到0.05%时,酒精的作用开始显露,出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时,人就会失去自制能力.如达到0.2%时,人已到了酩酊大醉的地步;达到0.4%时,人就可失去知觉,昏迷不醒,甚至有生命危险.

　　2,酒精对人的损害,最重要的是中枢神经系统.它使神经系统从兴奋到高度的抑制,严重地破坏神经系统的正常功能.过量的饮酒就是损害肝脏.慢性酒精中毒,则可导致酒精性肝硬化.

　　此外慢性酒精中毒,对身体还有多方面的损害.如可导致多发性神经炎,心肌病变,脑病变,造血功能障碍,胰腺炎,胃炎和溃疡病等,还可使高血压病的发病率升高.还有人注意到,长期大量饮酒,能危害生殖细胞,导致后代的智力低下.常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加.

　　小编提示：男人都喜欢喝酒，工作和应酬使男人有时候也不得不喝酒，也许为了工作需要，男人会不知不觉喝下过量的酒，随之而来就是一系列不舒服的生理反应。喝酒在很多时候还是坏处大于好处的，所以为了长久的发展，男人还是能少喝酒就尽量少喝。当然如果不小心还是喝多了，记得采取这些措施哦。

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