虫草童子鸡：冬虫夏草15克，500克左右童子鸡1只。将鸡除内脏留肝，隔水炖熟，调味服食。

　　三味羊肉汤：羊肉500克，仙灵脾、锁阳、黄精各15克。羊肉洗净切块，仙灵脾、锁阳、黄精研末，用纱布包好，肉与药同煲至肉烂，调味服食。

　　虾煮豆腐：鲜虾15克，豆腐150克，加葱、姜、盐各适量，共炖熟食用。

　　黑豆烧狗肉：黑豆50克，狗肉250克，盐、生姜、五香粉、食糖各适量，共放锅内煮熟进食。

　　枸杞炖鸽子：枸杞子30克，鸽子1只。枸杞装入洗净后去内脏的鸽肚内，放入砂锅加水及葱、姜、料酒、盐等适量。先用武火煮沸，再改文火煨透，吃肉喝汤。

　　鹿角胶粥：鹿角胶20克，粳米100克，生姜3片。先煮梗米做粥，待沸后加入鹿角胶、生姜同煮为稀粥服食。

　　锁阳粥：锁大米100克，阳15克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、葱花、味精、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。可补益肝肾，强壮腰膝。

　　小编提示：男性朋友注意了，中医指出，肾虚有肾阴虚和肾阳虚，男性要根据自己的症状对症治疗治疗，切勿盲目进补。

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