长类的影响。以非洲髯猴为对象的实验研究发现，植物雌激素会作用内分泌系统，从而影响到灵长类的生理和行为。

　　沃瑟曼博士及其同事发现，植物雌激素(大豆中含有大量的植物雌激素)摄入量越大，体内皮质醇和雌二醇(强力求偶素)等激素水平就越高，因而，主动攻击性更强，性交更频繁。研究人员还发现，植物雌激素摄入越多，雄性动物肌肉更强壮。

　　适量常吃辣味有助性能力：

　　从勃起角度来看，凡是对心脏有好处的东西，对阴茎也是。全身血液流动加速，生殖器官的血流也会"跑"起来，明显提高性欲和性感受。相反，血液循环缓慢，胆固醇上升、造成动脉阻塞，就会阻碍血液流到生殖器官。这不仅妨碍性能力，还将直接影响性快感。

　　对房事，古人主张“春一秋二夏三冬无”，仿佛寒冷将性爱都冰冻了。现代人的生活条件比古人好得多，营养也更丰富，身体更健康，很多人不再因为季节而降低自己的性需求。从养生角度来看，冬季享受适当的性生活也非常必要。在严寒中调节性致，改变饮食习惯就能取得很好的效果，如适当吃点辣。

　　良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。有研究发现，吃红辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物，有助加速血液流动，进而改善身体各器官的机能，对心脏非常有好处。它还能有效增强神经细胞的生理作用，刺激神经末梢，让人更敏感。洋葱等食物还可以帮助降低胆固醇水平。

　　小编提示：合理食辣，其实是有助男人勃起有力的哦!虽然辛辣食物好处多，但有些人吃不了，如胃肠热证患者，有口苦口臭、胃中烧灼、口渴心烦、大便干燥者。过量食用辛辣食物，也可能导致上火等。食管疾病、胃部疾病、痔疮患者也要注意少吃辛辣食物，避免刺激。

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