在物欲横流的现代社会，现代人往往欲壑难填。然而老子在《道德经》中提出要“见素抱朴，少私寡欲”。《黄帝内经》提出“恬淡虚无，志闲而少欲”，“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”，主张控制人的欲望，欲求适度，精神才能守持于内，即“性欲有度，节欲养精”。而现代人被物欲等各种诱惑所驱使，失去了生活的真正目标，心灵因此而备受煎熬。

　　现代医学证明，过度的性生活能导致垂体前叶、甲状腺、肾上腺皮质、睾丸及卵巢等腺体明显的萎缩衰退，各种疾病由此接踵而至。《内经》不仅反对过度的损耗肾精，还特别反对“醉以入房”(如“若醉入房，中气竭，肝伤”)、“以欲竭其精，耗散其真”，认为“入房太甚，宗筋驰纵，发为筋瘘”，主张“节阴阳而调刚柔”，切莫纵欲。人需要正常的性生活，但要做到性欲有度，节欲养精以调阴阳。

　　虽然男性生长发育到25岁即已定型，但是，这个阶段男性的精子却并没有达到高峰，体力、经历、社会经验都处于初级阶段，精子内所含的DNA信息不够完善。因此，男性的精子并不是越年轻越好。

　　小编提示：精子是男人的宝贝，是孕育下一代的凭证。在物欲横流的现代社会，越来越多因为精子质量数量不足的情况出现。男人一定要注意养护自己的精子健康!

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