甜软糯香的栗子不管是烤、炒、煮稀饭都是一样的美味，让人馋虫大动，但是你知道吗?男人多吃栗子，有补肾强腰的作用哦!下面就介绍美味栗子补肾餐——栗子焖鸡翅，男性朋友快来吃吃看吧!

　　补肾壮腰吃栗子

　　从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。

　　《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”、“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”。

　　早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效，适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。

　　现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

　　美味栗子补肾餐：

　　栗子焖鸡翅

　　食材：鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末

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