南瓜子

　　南瓜子又名窝瓜子，采收老熟的南瓜果实，取种晒干而成，其气香，性平，味微甘，富含南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，亦含胡萝卜素等。

　　因其脂肪酸含量高，而前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，每天吃上50克左右的南瓜子(生熟均可)，可使前列腺保持良好功能，有效防治前列腺癌。这并非是空穴来风，美国的研究人员曾经发表的科研论文也指出“每天坚持吃一把南瓜子可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情，因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

　　常吃南瓜子可预防前列腺癌，因为前列腺癌正常分泌激素需要依靠脂肪酸的帮助，而南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能，据统计约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌，而每天坚持吃一把南瓜子，有利于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。

　　建议前列腺癌高发人群在食用时，取南瓜子50g，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时，另外葵花籽、菜籽油和玉米油等也有丰富的脂肪酸。

　　桃仁

　　桃仁味苦甘而性平，能入心、肝、大肠经，具有活血化瘀，通经止痛，润肠通便之功效，现代研究显示，桃仁中所含的苦杏仁苷能帮助机体胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白被膜，使白细胞接近癌细胞，并将其吞噬，其水解产物氢氰酸及苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善患者贫血及患者疼痛有一定作用。

　　所以，前列腺癌患者可根据自身病情及饮食偏好选择服食。

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