男人如何将残余的尿液排净？
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- 2013/2/16 来源：医网病友论坛
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医网摘要：男人们以固有的生理特点一直站着小便，并以此为傲，岂不知男性的尿道较长，容易出现排尿不净的情况，长此以往可造成尿路感染。那么怎么才能将残余的尿液排净呢?
巧排残余尿：
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢，专家介绍几点技巧：
解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
专家还提醒，排尿时不要急着用力，尤其是患有前列腺炎、前列腺增生的人。久坐的办公室文员每坐下40分钟左右，应当起身活动一下，踢踢脚腿、伸伸懒腰。司机开车时间长了，也要注意变换坐姿，让前列腺得到充足的血液供应。
所以建议男性学会有利于健康的排尿方式，以减少尿路感染，并保护前列腺。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130216/903593.html
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