很多男人都希望自己能通过补肾让自己身强体健，但是补肾有个前提，就是男人想要肾强，必须依赖于先天肾中阳气，中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。男人想要补气呢壮阳吃点什么才好?下面就来介绍中医推荐壮阳补气美食，男性朋友快来吃吃看吧!

　　鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼一条，豆腐若干，盐，姜，葱，鸡精，料酒

　　做法

　　1.鲫鱼一条，收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐)，切成块或片，撒上盐;老姜切丝，另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。

　　2.炒锅烧干烧热，用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时，将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

　　3.适当转锅，待一面煎好后再煎另一面。

　　4.烹入料酒，加入葱白段及姜丝，然后加两碗清水，放进豆腐大火烧开，加鸡精及适量盐，因为之前豆腐里已经有盐了，最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~(我加的是凉水，水要一次加够，最好不要中途加水;若必须添水，可加热水。)

　　5.大火煮约10~15分钟，看看，汤已经很白了吧。出锅，装盘撒上少许葱(叶)花即可

　　五香兔肉

　　【原料】净兔肉1千克，清汤200克，花椒、大料、精盐、白糖、

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