日常小动作 帮男人轻松勃起

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医网摘要:最近在网站上咨询我们的男性朋友很多,而且大部分都是反映说自己想要达到壮阳提高性能力的目标,但是却觉得通过药物什么的达到壮阳效果这事不那么靠谱, 其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果,下面就来为您介绍!

   最近在网站上咨询我们的男性朋友很多,而且大部分都是反映说自己想要达到壮阳提高性能力的目标,但是却觉得通过药物什么的达到壮阳效果这事不那么靠谱, 其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果,下面就来为您介绍!

  小动作一、按摩腰眼穴

  肾虚最常见的症状是腰酸腰痛,有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

  中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

  腰眼穴位置:在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中;浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。

  按摩腰眼穴这对于中年男性来说,更为重要。因为中年过后,肾气多不足,但多数人补肾的方法是食补,而忽略了一些按摩手法,中医认为“腰为肾之府”,按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。

  小动作二、没事可以摸摸小腹

  肚脐下3寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

  自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130202/901180.html
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责任编辑:朱倩倩

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