关键在于能够维持足够硬度的勃起[1]。 在专门针对亚洲国家或地区进行的调查中，人们也获得了相似的结果。即对于绝大多数情侣来讲，能够正常勃起并维持勃起的硬度对于性生活的满意度非常重要。

　　然而，在全球的调查中，称自己总是能够在性交中保持勃起状态和硬度的被调查者不足2/3。在亚洲的研究中，只有23%的男人对自己的坚挺状况感到满意，而对自己爱人硬度感到满意的女性只有15%。

　　男人如何测试自己阴茎勃起硬度?

　　1.问卷表测量

　　更简便易用的了解自己硬度情况的方法是使用“国际勃起功能问卷表”(IIEF)。一份完整的IIEF包括勃起功能、插入满意度、性高潮、性欲、总体满意度等多个部分，问题包括进行性行为时已经是否能够保证勃起，勃起的硬度是否能够保证性交，对性活动是否感到满意等等，多年的临床研究已经验证了这一问卷的可靠性和有效性，IIEF问卷也已经出现了一些简化版，如IIEF-EF，IIEF-5等。对自己亲密无间的伙伴心存疑虑的爷们儿，不妨用文章后的附表测一下。

　　2.仪器测量

　　轴向弯折试验通常用于测量轴向硬度。测定时用带有保护帽的公斤压力计施压于阴茎头，并保证压力方向与阴茎纵轴一致而没有角度偏移。当海绵体内压为5-10 毫米汞柱时，记录导致阴茎轴弯折时的力量，即为轴向硬度。一般用克或千克来表示使阴茎发生弯曲的力量大小(若使用“牛顿”为单位，则用“千克数X9.8牛顿/千克”进行换算)。

　　当轴向硬度小于500克时，阴茎几乎难以插入任何阴道;当轴向硬度为500-1500克时，阴茎可能成功插入阴道，但到底能否成功，取决于性伴侣阴道的阻力;当轴向硬度大于1500克时，阴茎几乎可以插入任何阴道。

　　小编提示：我们常用“硬汉”形容男人，对男人来说，“硬”确实很重要。硬度是男性在性生活中最基本的要素，只有阴茎勃起达到了足够的硬度，才能完成正常性交。

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