三种有效男人阴茎力度锻炼法

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  • 2013/1/19 来源:医网病友论坛
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医网摘要:“性爱中其他的问题都能忽略,但是自己的阴茎要是不给力,就彻底没自信了……”这是我们最近和一些男性网友对话中最多出现的问题,那么男人的阴茎要变得强有力,到底该怎么做呢?下面就来为您介绍三种有效的阴茎力度锻炼法,想要阴茎强有力,男人快来做做看吧!

   “性爱中其他的问题都能忽略,但是自己的阴茎要是不给力,就彻底没自信了……”这是我们最近和一些男性网友对话中最多出现的问题,那么男人的阴茎要变得强有力,到底该怎么做呢?下面就来为您介绍三种有效的阴茎力度锻炼法,想要阴茎强有力,男人快来做做看吧!

  无论是多么优秀的机器,如果一直全力运转的话,都会缩短它的寿命;阳具自然也不例外。到八十岁依然能像年轻人一样做爱、自慰的欧吉桑,当然有他的秘诀。说实在的,要想成为“绝伦王”的捷径,最快的方法就是“不断地性交”。

  但是即使是精力旺盛的年轻人,也不可能有这种超人的体力;所以拼命一股脑地抽插是绝对撑不久的。缓急相间的动作,才是性交时的正确方式。就像打棒球时老练的投手在配球一样,必须要快慢相间;全都用同一种球路的话,一下子就会被打中了。二十几岁的年轻人一晚上射精数回也不算什么;但是随着年龄增长,射精的能力也会逐步衰减,因此势必要学习控制射精的方法。

  三种最行之有效的阴茎力度锻炼方法如下:

  锻炼方法一

  1.首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。

  2.在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。

  3.接着再鼓张腹部,就好象要把空气由背后挤到头上一样。

  4.吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1~4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻炼方法都必须持续地做,如果能够相信它们并持之以恒,相信必然会得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的锻炼模式。

  锻炼方法二

  坐在床上,两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三~五次为一回

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130119/883763.html
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责任编辑:朱倩倩

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