冬季滋补 羊肉温补男人健康
- 2012/12/28 来源:医网病友论坛
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医网摘要:看看窗外的行人,是不是都穿的厚厚的冬衣呢?冬天最冷的三九天开始了,这个时节是非常适合进补的,寒冷的冬天男人滋补选那些食物才最好?中医讲冬季要补肾,补肾可以让男性朋友在冬天增强免疫,阳气满满。补肾美食是有很多,选择温性的食材——羊肉,能帮助我们在冬天温和养生,下面就来告诉你羊肉如何在冬季滋补男人健康!
羊肺
补肺气、调水道,治久咳肺燥、小便不利。
羊肚(胃)
补虚、健脾胃,治疗消渴、盗汗、尿频、肌软无力。
羊皮
补虚劳,去毛煮羹食之可治肺中虚风。
羊脂
补虚、润燥、除风、化毒,治肌肤枯憔、久痢、丹毒、疮癣
羊心
能解郁、治疗心悸、失眠、健忘,调节自主神经功能。
羊肝
能益血、补肝、明目,治疗肝虚眼花、夜盲症和青光眼。
羊肉的肉质比牛肉、猪肉等肉质细嫩,脂肪和胆固醇相对较少。羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力,在《本草纲目》中被称为元阳益血气的温热补品,温热即温补,最宜冬季食用,故被称为冬令补品,能御风寒,又可补身体。
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