揭秘导致男人亚健康的元凶

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  • 2012/12/28 来源:医网病友论坛
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医网摘要:如今的男人无论是身体还是心理上都承受着巨大压力,已经成为亚健康“光顾”的高危族群。处于亚健康状态的患者多是青壮年,亚健康已经成为伤害人们健康的重要隐患。那么,究竟是哪些因素导致了亚健康?

  如今的男人无论是身体还是心理上都承受着巨大压力,已经成为亚健康“光顾”的高危族群。处于亚健康状态的患者多是青壮年,亚健康已经成为伤害人们健康的重要隐患。那么,究竟是哪些因素导致了亚健康?

  1、竞争的年代、改革的年代,人们面临着被 “ 炒鱿鱼 ” 和下岗的威胁,为了保持岗位,不得不承受越来越重的压力,陷入越来越多的矛盾。

  2、社会发展日新月异,信息变化加速,使得终身学习成为必然的要求,因此,学习新知识,创造新思维,成为人们越来越重的压力和负担。

  3、由于种种利益交织冲突,社会人际关系变得复杂,使得每个人建立和处理人际关系变得更加谨慎和困难。

  4、机械化、形式化的生活和工作、学习,占去了人们的大部分时间,使得人们之间的情感交流变得越来越少,越来越空乏,孤独成为人们生存的显著特征。

  5、社会生活的复杂化、多变性,给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击,使得人们之间的情感联系薄弱,情感受挫的机会增多,从而降低了人们对感生活的信心,影响了人们情感生活的质量。

  6、从事电脑工作的IT工作者也是亚健康的主要群体,由于长期操作电脑,易引发很多电脑病。如:鼠标手、颈椎病、屏幕脸等,IT健康人建议电脑工作者,每工作1小时就要起身休息,舒展筋骨远离亚健康。平时要加强体育锻炼,不要总是对着电脑,能不用的时候尽量少用。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20121228/853265.html
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责任编辑:吴亚红

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