提高男人性能力的八大规律
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- 2012/12/11 来源：医网病友论坛
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医网摘要：男人要想让自己在床上受女人的青睐，就必须让自己的性能力保持良好的状态。提升男人的性能力不单单靠药补和食疗的方法，养成良好的生活习惯十分重要。
规律五：关注血管的健康
因为只有血管足够健康，才能保证血液流入阴茎，保证勃起不受到影响。
规律六：保证睡觉时间
上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
规律七：不要锻炼到精疲力竭
运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。
规律八：每周最好吃一次海产品
尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。
如果你在日常生活中做到以上几点，那么就能保持床上旺盛的战斗力，你就是一个受女人青睐的猛男。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20121211/843639.html
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