提到男性不育，很多男人都会觉得无所谓，因为自己年富力强，身体各方面都很健康，不育这种事不会出现在自己身上。殊不知就是这样的不在意，就造成最近出现很多男性不育的情况，那么我们如何预防男人精子质量下降呢?下面就来为您介绍!

　　越来越多男性正面临着精子数量、质量下降的尴尬。且在不孕门诊的不孕夫妇中，因男性精子数量、质量达不到要求而引起不育的已经占到三成左右。精子常规检查中，前来检查的男性，精子总体质量正常的不到六成。

　　调查显示，与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子的数量从1亿个左右降至目前的2000万个到4000万个。2000万就是底线，再低就很难受孕了。一个公认的事实是，目前男性精子的质和量都在降。

　　这些职业男士更需要去检查男性精子健康!

　　专家指出，久坐同样是电脑程序员、网游爱好者成为不孕不育高危人群的主要原因。在久坐的情况下，如果司机还穿着紧身内裤，阴囊周围空气流通少，局部温度过高，将影响精子质量。司机们最好穿宽松的棉布内裤，保持良好的透气，长时间驾驶应注意休息与下车活动。而办公室里久坐的人群，最好选择木椅，并且每半小时到1小时站起来透透气。

　　保持一个姿势久坐是司机们的共性，睾丸血液回流不畅，便会发生高温，再加上司机不时要换挡，踩刹车、离合，双腿摩擦也会产生热量，综合起因导致了司机的内裤成了“桑拿房”，睾丸在高于其正常工作温度的“桑拿房”里，自然不会老诚实实“生精”。

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