养肾食谱四：肉苁蓉炖羊肾

　　主料：羊肾1对，肉苁蓉30克。

　　制作：羊肾洗净，肉苁蓉洗净、切片，一起放入锅内用清水煮沸，在用文火慢炖20-30分钟，直至羊肾熟烂为止。捞去肉苁蓉片，加适量胡椒、味精和盐调味后即可。

　　功用：补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。

　　养肾食谱五：海狗肾粥

　　主料：海狗肾15克，粳米60克。

　　制作：海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，除去筋膜，洗净，切成节。粳米淘洗于净。将海狗肾放入锅内，加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐温热食用。

　　功用：暖肾助阳，固精益髓。用治命门火衰，阳萎不举，早泄，滑精，精冷无子，腰酸，怕冷，小便频数。

　　养肾食谱六：海狗肾酒

　　主料：海狗肾1具，生晒参15克，山药30克，米泄酒1000克。

　　制作：海狗肾洗净酒浸，切片，再将人参、山药洗净，干燥，锉为末，一并装入纱布袋内，扎紧袋口，放在瓷坛内，倒入米酒，密封坛口。每日振摇1次，浸泡7天以上。每次饮用2匙，一日2次。

　　功用：温肾助阳，益精补气。用治肾阳虚衰，阳萎。滑精，不育，畏寒肢冷，精神不振，腰膝冷痛。

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