4、尺寸“缩水”

　　随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约男性健康计划科主任罗纳德说：“在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。

　　阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。”

　　导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质（斑），会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。

　　如果有以上阴茎衰老的症状，该怎样保养?

　　1，穿宽松纯棉的内裤，尽量少穿过紧的牛仔裤，注意个人卫生，经常清洗每天清洁干净，有轻微包皮的要翻过来清洗，

　　2，注意避免过频的性生活和手淫

　　3，还有就是晚上睡前，坐浴，水温不要太高，先热气蒸着，适合了再做下去，并按摩会阴，会阴在肛门和阴囊之间。没事的时候，闲着的时候，多做做提肛运动，以上都有助于阴茎二次发育。

　　4，踢球等活动时注意保护阴茎和睾丸不要被伤害，玩笑动手时也是。

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