男性壮阳三大锻炼方法

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  • 2012/9/29 来源:医网病友论坛
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医网摘要:正确的壮阳锻炼方法不仅可以增加阴茎尺寸,还能增加阴茎硬度跟持久性,下面医网小编就给大家介绍一举多得的壮阳锻炼方法。

  正确的壮阳锻炼方法不仅可以增加阴茎尺寸,还能增加阴茎硬度跟持久性,下面医网小编就给大家介绍一举多得的壮阳锻炼方法。

  一、阴茎拉伸

  有多种阴茎拉伸锻炼方式,不过所有的动作都有相同的原则:拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸,会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高,周长方面作用则不那么明显。

  二、挤牛奶法

  也称JELQ法,这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作,主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎,增加主导勃起的阴茎主体(CorporaCavernosa)注入的血液容量,进而达到增大尺寸的目的。据说,如果经常做JELQ动作,阴茎的尺寸本身也会变大。

  1、通过轻轻按摩做阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。

  2、用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的(底部),四周一齐抓,用你的食指和拇指打一个OK的手势,将阴茎紧紧抓住并夹在中间。

  3、以你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

  4、每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习,每次间隔一秒钟。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20120929/825283.html
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责任编辑:叶玲

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