五个秘招 “遗精男”必看
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- 2012/7/23 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 遗精是男性常见的一种疾病，也是潜伏在我们身边的隐形杀手。引发此病的原因也有很多种，此病不仅给广大男性同胞带来了不少的困惑，还给和谐的家庭生活制造了许多障碍。有什么方法可以治疗遗精呢？下面为大家介绍几种改善遗精情况的方法。
如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。
随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
四、仰卧收腹臂腿上举法
你可以取仰卧位，将两臂伸直在脑袋后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，这样就可以让你双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。
随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
五、提肛运动法
你可以坐在床上做收缩肛门的动作，样子酷似强忍大便，每天晚上临睡前进行，每次以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。这样持之以恒，长期坚持下去肯定是会有效果的。
遗精怎么办，通过上文介绍的5种方法，男性朋友们对付遗精有了更多的了解了吗？
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20120723/748015.html
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