这年头 流行男性减肥

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医网摘要:对于男性来说,长胖可能意味着压力减少,或才心情放松,因为在常人的眼中,男人胖点才结实。但是随着人们生活水平的日益提高,胖点的男性越来越受到各种健康的危机,这年头,流行男人们减肥啦。

  对于男性来说,长胖可能意味着压力减少,或才心情放松,因为在常人的眼中,男人胖点才结实。但是随着人们生活水平的日益提高,胖点的男性越来越受到各种健康的危机,这年头,流行男人们减肥啦。

  食、吃减肥药或是保健品、运动、按摩针灸……人们想尽办法为自己的身体“减负”。下面是两位男士的“瘦身”经历,他们的经验秘籍完全可以让追求靓丽的美眉们借鉴分享。

  运动节食消脂肪

  人物一张先生

  瘦身背景

  今年37岁的他,从小体形偏瘦,但因治疗关节炎时吃了激素的缘故,导致他从初中时便开始不停地发胖。大学期间,张先生曾通过节食加锻炼的方式进行过“反复”减肥,结果是夏天减下去,冬天胖起来,使体重保持在70公斤至80公斤之间。

  到2003年,张先生的体重升到了历史最高点,达到100公斤,楼都“爬不上去的他”开始重新出击,依然选用经济又实惠的节食加锻炼方法,在3个月内迅速瘦身10公斤,随后又“不懈努力,持之以恒”,在半年内再减5公斤,并始终保持。而这半年来,张先生的体重已经保持到80公斤。谈起减肥,张先生很有一套自己的心得。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20120717/741080.html
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