如果有屁憋着不放，让自己进行“消化”，长期如此，会对身体造成危害。因为屁中所含的硫化氢、氨、吲哚等都是有害物质，必须排出体外。如果憋着不放，被肠道重新吸收，对人体很有害，应该立即找个借口到没人的地方去放。

　　再者就是憋尿。尽管憋尿的情况大多是出于无奈，然而这一习惯却并不好。

　　为什么呢?经实验证明，“憋尿”容易造成身体的多处损伤，是身体健康不容忽视的一个细节。那么都会引发哪些疾病呢?

　　(1)憋尿会引起尿路感染。如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。不要小瞧尿路感染，尿路感染可能引起严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，甚至导致肾衰竭，发生生命危险。

　　(2)憋尿会引起膀胱炎。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血。当您的抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。

　　(3)憋尿可引起前列腺炎。有研究表明，男性前列腺炎的一个主要病因，就是泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。

　　(4)憋尿可诱发排尿性晕厥。排尿性晕厥多发生于20~30岁男性，偶见于老年人。主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。

　　(5)长期憋尿可能引起膀胱损伤。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成尿不出小便的后果。

　　(6)憋尿还可引起“心”病。憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病病人出现心绞痛、心律失常等。

　　因此一定要在能上厕所的地方勤去几次，尤其是外出逛街不方便找厕所的地方。

　　怎么样，看了这么多，相信那些过于“矜持”的人，为了健康知道该怎么做了吧!

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