核心阅读：在中药学上，红枣一般是女性的滋补食品，但是其实对于男性也是比较好的壮阳食物。现代人对生活质量的要求非常高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。红枣尤其针对气虚肾亏的男性来说，多吃红枣可明显增强性欲哦。

　　红枣不仅是一种水果，而且是很好的滋补食物，更重要的是它还有壮阳作用，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。红枣富含多种维生素和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素。《名医别录》中就明确指出，红枣能"坚筋骨，助阴气，令人肥健"，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

　　对男性来说，性功能障碍让很多人提不起头，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，严重影响夫妻的正常生活。虽然治疗性功能障碍的药物很多，疗效也各不相同，价格也让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，红枣就具有很好的效果。

　　红枣富含多种维生素和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可提高人体的忍耐力，此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心肌提供营养，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能"坚筋骨，助阴气，令人肥健"，有性功能障碍的男性吃些红枣明显能提高性欲。

　　当然，红枣糖分很高，吃的多了会牙痛，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。

　　最后，红枣的功效如此之多，有性功能障碍的男性开始行动起来吧，每天多吃些红枣，让你过上幸福的生活。