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五大招数让更年期来得更晚些

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2012/6/21 来源：医网论坛
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医网摘要：更年期是一种正常的生理期，一般是指是女性由中年向老年过渡，即将面临绝经的特殊时期。但是，随着社会上角色越来越细分化，不同角色承受的压力也不同，所以，很多人都忽视了男性也有更年期。

　　更年期是一种正常的生理期，一般是指是女性由中年向老年过渡，即将面临绝经的特殊时期。但是，随着社会上角色越来越细分化，不同角色承受的压力也不同，所以，很多人都忽视了男性也有更年期。

　　男人的更年期即男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。一般多见到55-60岁的中老年男性。"男性更年期"现如今早就不是什么新名词，然而，该如何帮助男性朋友度过更年期却不是所有人都懂得的，男性保健，中年人怎样推迟更年期的到来？下面就介绍一下。

　　五招教你更年期来得更晚些

　　男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。如果在日常生活中养成规律的生活习惯，消除不良的危险因素，可以有效预防并延缓更年期的到来。

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