给男人招癌症的七个饮食习惯

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医网摘要:据科学家们的统计和预计,截至2030年,全世界的癌症患者将是现在的一倍以上,其中,有七种饮食坏习惯是男人罹患癌症的主要原因之一。

 
  4.摄糖过量。
 
  含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。
 
  5.少吃蔬果。
 
  水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
 
  6.嗜吃红肉。
 
  红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,同时尽可能少吃加工的肉类制品。
 
  7.超量实盐。
 
  食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
 
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本文来源: http://man.ew86.com/a/20120605/677067.html

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