男人保养秘籍 50岁人30岁脸
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/4/17 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：爱美不仅仅是女人的天性，面对衰老，50岁的男人难道不想拥有30岁的脸么？何况，这也并不是胡侃乱诌，只要你养成以下的好习惯，50岁的人30岁的脸并不是梦。
10、每天一杯酒，活到85岁。
《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒（不超过3杯），能使寿命延长到85岁的几率增加97%。
11、充足的睡眠，寿命最长。
一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。
12、维生素A除眼纹。
随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。
13、养花种草，利长寿。
美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。
14、常打高尔夫球，增寿5年。
《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。
15、多吃菠菜，长肌肉。
男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
16、头发短显年轻。
男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
更多的精彩文章，尽在医网男性频 道：http://man.ew86.com/
男性热文Top10
- 29473搞笑图 解：避孕套N种用法
- 16127戏说男 人“打飞机”八大好处
- 12753它够长 吗 必知阴茎增长小妙招
- 8954众男自曝 男人射精真实感觉
- 7512使用避孕 套11大囧况大公开
- 6344为性福 常按七大养生穴位
- 609218种最富 有创意厕所标志
- 5890追究避孕套破裂原因及急救法
- 5341男人洗澡 有讲究 你洗干净了没
- 3894腹部按摩 操 让毒排出更easy！
本文来源： http://man.ew86.com/a/20120417/588271.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
