聚会玩手机 或是缺乏安全感

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  • 2012/3/19 来源:医网病友论坛
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医网摘要:朋友聚会,大家却自顾自的玩着手机,因为缺少话题?专家说,聚会中只顾玩手机,说明这个人心理缺乏安全感和亲密感,应尽量多的和朋友进行交流,谈话可以释放压力,有助心理健康。

  朋友聚会怎样打开话题?

  首先,你不能总是想着没话说,这样容易给自己造成心理暗示,从而导致交流障碍。其次,你可以从你和朋友的共同爱好开始聊起,或者说一说生活上的事情、当下流行的话题。如果你本来就是一个不善言谈的人,朋友们肯定会理解你,在朋友面前想说话就说,不想说话就不说话,不用为找话题而紧张。

  在多人的聚会上,如果感觉压力比较大,可以先和关系比较好的一两个朋友说话,就像在家里一样,不用管其他人的存在,慢慢的加大聊天人数,遇到自己喜欢的话题,自然的加入进去就好。如果有特别善聊的朋友,可以让他带着你,有了他的带动就会轻松一点。

  和同事或者不太熟的人聚会,如果不知道该讲什么,可以事先打听一下对方的喜好,聚会时可以留心观察一些对方的细节,甚至可以提前准备几个话题。聊天过程中,对方提到的一些关键词,可能你也会有相同的感触或经历,可以和对方进行交流,也可以成为一个很好的话题过度,讲对方的话题导向自己感兴趣的内容。

  和朋友多聊天,有助于缓解心理压力,不要因为感觉自己“累”了,或者别的原因就拒绝聊天,同时注意多拓展自己的社交圈子,人际交往广发了,自然就能很容易的在聚会中提出话题。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20120319/556855.html
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责任编辑:李晔

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