男性最佳春季进补方案
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- 2012/3/15 来源：医网病友论坛
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医网摘要：正所谓一年之计在于春，春季来临，万物复苏。保健营养专家提示，春季进补也最容易见到效果。男性想要进行食疗进补，拥有一个棒棒的身体，也应该从春季开始。中医保健专家针对不同类型的男性朋友，介绍三个食疗方案，以供大家选择。
这是因为摄取蛋白质也需因人而异，如果脾胃不好，再多的蛋白质也不能被人体完全吸收应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢，反而有损于肾脏。
推荐秘方：三味健脾养肾粥
配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米250克。
做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌髮、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20120315/551299.html
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