五种食物让男人“精”力十足
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- 2012/2/23 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 随着年龄的增大，你是不是越来越难满足她的需求了?别担心，试试下面这5种食物搭配吧，它们一定让你“精”力十足!
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
5、鸭肉+山药
作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
食物不仅能填饱肚子，满足享受美食的欲望，科学合理的利用，也能调理身体养生保健，关键是根据自己的身体情况，把握一个“度”。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20120223/528649.html
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