首页 > 男性 > 男性饮食 > 壮阳

春季男人吃什么最壮阳

微信号：ewsos1 手机扫一扫 关注医网官方微信 随时关注健康

2012/2/6 来源：医网病友论坛
相关内容

医网摘要：话说这世界上的食物有非常非常多种，吃哪些食物对男人比较有好处呢?下面听小编一一道来……

　　5、牡蛎

　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　6、鹌鹑

　　鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

男性热文Top10 2012-1-7