9 不良生活习惯：如过度抽烟、饮酒、夜间睡眠时间过少和作息时间不规律性等，也能影响晨勃。

　　10 其他因素：环境污染、垂体功能减退和如内分泌因素等，也能让晨勃降低，甚至消失。

　　面对公共场合遭遇的“尴尬”，你应该首先检查自己是否穿着了过紧的内裤、牛仔裤，或者挤车时有无不经意的阴茎摩擦，这两个因素都可能引起它容易勃起。在排除了这些因素后，你可以采取以下方法来克服这一问题：

　　一、转移注意力：聚精会神地去做一件令自己感兴趣的事，而不要去关注自己是否有勃起的问题;

　　二、发现勃起时小便一次：因为通常在膀胱尿液排空后，阴茎会自然而然地疲软下来。

　　温馨提示：

　　男性进入青春期后到中年，青少年在性生活二三天后，中年在性生活后一周后 　　有晨勃属正常反应，如超过或一段时间内无此现象，应该去医院男科看一看。

　　一般可以造成晨勃消失的主要有:

　　疾病因素：身体健康状态差、阳痿、前列腺炎、性功能障碍等;

　　心理因素：精神创伤、恐惧、夫妻感情不、内疚、抑郁、焦虑等;

　　其他因素：劳累、年龄等情况也是影响因素之一。