顺其自然更圆满

　　是不是女性少一些，男性多一些，性生活就和谐了呢?答案只能是:不见得!有一种比较流行的说法是“性生活的频率，以发生后第二天双方均不感到疲劳为原则”。附带说明，假若出现头沉腰酸、心跳气短或食欲不振等情况，就说明性生活过于频繁，要及时调整。

　　男人的生理机能注定了在射精后20～30分钟有个不应期，就应该好好爱惜这个让性系统喘息和恢复的合理“假期”。此时，强行加大性刺激，超负荷工作，盲目追求次数是有害的。

　　为爱制定日程表

　　根据生物学的佐证，伴随着某种化学元素的兴衰，充满激情的爱只能维持100天。新婚蜜月，夫妻双方性欲强烈，难舍难分或许正是这个道理。新婚之后，为了家庭事业疲于奔波，还如何保质保量地开展“性”生活?我们需要为爱制定日程表。

　　或者，把日子定在俩人都不是非常忙的星期四更好。周末当然不能错过，暂时把工作和生活琐事抛到脑后，也不用担忧第二天要早起。看过电视之后只想睡觉?那就把计划提前，不要把性生活规定成只有晚上睡觉时才能做的事。为何不能一进家门就给对方一个热吻?

　　或许你慢慢会产生这样的想法：性生活是自然而然发生的事情。你等着，等着，等候着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以，我们要主动出击，计划一次完美性爱，准备一场浪漫的约会，一起看一场电影，看完后要手牵着手回家，或者放一曲俩人都喜欢的音乐，在微醺中深情相拥……

　　当然，无需每次都策划得如此精细。就如同法式大餐之余，遇到一个彼此都觉得状态不错的早上，抓紧时间来一次“快餐”吧。假使昨晚睡得不错，经过——夜的休息，体力得到了恢复，精力旺盛，此时，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度也较高，男性经常会有性冲动的反应。