食物过于精细会降低性欲
- 2011/12/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要:随着食品加工工艺水平的提高,人们吃得越来越精细 。 尤其是在北方,做馒头要上白粉,做面条要超白的, 食物是否真的越精细越好 ?
其二,越精细面食或者主食,其食物中的维生素 E 和维生素B1 、B2 的丢失就越严重,因为我们所食的食物维生素B1 和维生素 B2 ,含量最多的部分是在种皮上 ,维生素E在 胚芽中。食物在加工过程中,越精细的加工越容易将这些食物种皮和胚芽抛弃掉 。这些微量营养素的长期缺位,可能引起营养不良、贫血 ,出现口角炎、乏力 等症状 ,进而产生 其他 伤害。如导致雌性激素增加,雄性激素降低 ,造成睾丸活力下降,精子生成降低 ,同样也影响到 性欲。
曾晶表示:“其实,营养并非食物越精细越好,有没有营养关键看饮食结构科不科学,膳食搭配合理与否,多样化的膳食,科学的食物加工、安全的卫生食物,有规律的生活习惯” 等最为关键。
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本文来源: http://man.ew86.com/a/20111222/478126.html
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