上班时，你是否同时开着QQ或MSN上与人交谈，手机还不时传来短信，电话铃声……在通信发达的e时代，不少上班族“习惯”同时做多件事。这些现象都会带来一定的负面影响：工作效率严重降低。

　　而今，专注力涣散已成为职场一大流行“病症”。

　　现象：偷偷“溜走”的专注力

　　专注力，也就是我们平时常说的注意力，它源自人们对于目标物的高度关注。与过去相比，现在工作场所最显著的变化莫过于用电子设备替换了纸和笔。之所以令不少职场人士的工作效率降低，主要是因为在每天8小时的工作时间里，我们的思路时常要被各种各样琐碎的事务打断，而工作思路被打断就意味着许多工作要从头再来。这样，时间就在各种任务的切换中“偷偷”溜走了。

　　调查：某知名招聘网站针对8000多名职场人的调查显示，69.5%的人在工作时会不时地停下手头的工作，自行分散注意力，32.0%的人则表示自己的注意力一旦被打断，就得花好一阵子才能重新集中。

　　专家分析：每天都有海量的信息进入人们的大脑，我们每时每刻都似乎有太多的事情想要去做，为节省时间，人们几乎对同时思考和处理两三件事习以为常。然而，同时处理多件事情反而会带来焦虑情绪和压力感受，致使我们只有部分注意力集中在目前应该关注的事情上。这样非但不能使我们更快地处理问题，还会降低工作效率。

　　实录：注意力分散的不是好员工

　　“我们公司以年轻人为主，新鲜的网络科技他们接受得最快。网络视频、网络音乐、微博、免下载网页游戏……各种不同的电子娱乐项目包围着办公室。”员工在公司的工作时间，应该100%投入到公司业务里面，如果连专注工作这一点都做不到，那他就不是“职业”的。如果能找到懂得专注工作、能合理地处理各种网络信息的人，他会毫不犹豫地把现在这批每天把公司当作半个网吧的员工换掉。