“裙装病” M-Dong人的杯具
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- 2011/12/8 来源：医网病友论坛
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医网摘要： “短裙短裤＋长靴”成了萧条冬季的亮丽风景。老人们佩服她们勇敢的同时，也不免提出忠告：寒从足下生，当心得关节炎，老了走不动路。年轻人总有反驳的理由：人家日本人冬天穿超短裙，也没见冻出多少走不了路的老太太。也有人认为“冻一冻”可以锻炼身体，增强耐寒能力。到底“美丽冻人”会不会冻出病？事实上，目前冻出来的“裙装病”还真不少。
美丽“冻人” 引来屁股痛
小A是公司里出了名的时尚女孩子，深秋时节依旧一袭短裙，蹬着高筒皮靴。最近这段时间苏州气温反复，傍晚的时候风吹着挺冷的，小A穿着一条超短裙走在下班的路上，突然觉得后臀一阵刺痛，痛得她不得不半路停下，靠在路边的围墙上，好几分钟都没缓过气来。
经过检查，医生认为小A患的是“假性坐骨神经痛”。坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的，而由假性坐骨神经痛引起的屁股痛，是腰部不痛而臀部最痛，且有压痛感。不仅如此，医生认为小A的假性坐骨神经痛完全是“冻”出来的，臀部的臀小肌冻伤后肿胀，压迫坐骨神经引起了疼痛。
现代都市女白领的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱、腰部是向前凸出的，而骶骨（尾龙骨）则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。然而，我们的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。
不仅如此，一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了坐姿和高跟鞋，日常生活中不注意保穿得太少等生活细节以及一些不在意的轻微外伤也会让椎间盘很受伤。而外伤是引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见的原因。
年轻女性在出现臀部疼痛绝不该忽视，因为这可能是腰椎间盘突出的早期信号。经常坐办公室的女白领要注意纠正自己的坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。爱穿高跟鞋的女性，最好能改穿平底鞋，实在难以割舍，也应将鞋跟高度限制在4厘米以下，切忌穿着高跟鞋快跑、跳劲舞，因为这样很容易在不知不觉中损伤腰部。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20111208/469106.html
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