巴西科学家近日声称，男性若想保持生育能力，少吃红肉，少喝咖啡和酒是非常有效的方法。同时，巴西研究称，男性多吃谷物和水果会增加其精子活力。

　　巴西研究称谷物和水果会增男性精子活力

　　众所周知，精子过少易造成男性不育，但精子计数超过正常最高值，也能引起不育。这主要应归咎于精子质量问题。临床所见精子增多症患者的精子成活率低、活动力差或畸形率高、形态小。

　　精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调现象，以致精子数量虽多，质量却未必高。这也是引起男性不育的主要原因。

　　最近，巴西研究显示，三餐营养不均或体重超重的男人生育能力下降，因为其精子缺乏活力，无法与卵子结合。男性若想保持生育能力，少吃红肉，少喝咖啡和酒是非常有效的方法。同时，巴西研究称，男性多吃谷物和水果会增加其精子活力。

　　此前，大多研究认为女性抽烟酗酒会降低生育能力，但并无研究表明男性不佳的生活方式是否有同样影响。而最新研究表明，酗酒或营养不良的男性生育能力的确在下降。

　　首席研究人员博格斯表示：“嗜酒和体重指数较高的男性精子活力较低，而饮食均衡的男性则较高。”研究人员认为，为了更好繁衍后代，健康的生活方式将是男性和女性的共同选择。