初冬来袭 如何让你远离“腺”制
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2011/11/10 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要： 进入初冬，天气变冷了，气候变得干燥。男性的前列腺疾病的初犯及改善治愈会不会因为寒冷季度受到限制呢?而前列腺炎是不是来找你了呢?
在青壮年时期，男性易发前列腺疾病，临床数据显示：因前列腺炎而就诊的人数约占就诊男性病人的25%至30%。专家提醒青壮年男性，预防前列腺炎要注意做到以下几点。
1、应尽量减少骑车时间，也可尝试在骑车途中站起来一段时间，舒缓前列腺部位所受到的压力。
2、司机要注意适当运动，可在开车时变换姿势，不要一直不动，加强锻炼，增强体质，不要经常熬夜。
3、上班久坐一族，可在工作间隙，多走动或做健身操。
4、健康饮食，少吃油炸和高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花籽、芝麻、南瓜子等。远离咖啡、浓茶、辛辣食物与烟酒。
5、多喝水，以稀释尿液浓度，利于前列腺通畅。
6、多洗温水澡并适当按摩：温水澡可以舒解肌肉和前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环;适当按摩可缓解症状。
男性热文Top10
- 69986自慰必看：最新奇的手淫方法
- 58755关于男人“蛋疼”的那些事儿
- 50985精液 男人独有的精华
- 49885性福讲究技巧 男人自慰那些事
- 45657男人你还能“挺”多久？
- 39185男人内裤惹出的尴尬病
- 35982男人你被壮阳谎言骗了吗？
- 31156食物界“伟哥”助性排行榜吗？
- 29578破解男人五大性迷信 让夫妻更性福
- 25489男人疑问：遗精会把精液流光
本文来源： http://man.ew86.com/a/20111110/442170.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
