俗话说“一滴精，十滴血”，这并不是说精子的营养价值有多高，而是说精子对男人有多重要。但是男人总是在日常生活中让精子不好过，这让男人损失了多少滴血?

　　一些不经意的生活习惯，有时就会使“杀精黑手”乘虚侵袭健康男性。

　　常穿紧身牛仔裤

　　正常情况下，男性睾丸的温度要比体温低3℃-4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性较差，易使睾丸的温度接近于人体的体温，从而破坏了精子生存的空间。另外，牛仔裤较为紧缩，穿着时会压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育。

　　经常骑赛车

　　由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位长时间受挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。因此，男性青年不宜长时间骑赛车，这类运动每天不应连续超过一小时，同时还要给车座套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。

　　经常用高温水洗澡

　　正常情况下，34℃-35℃的恒温环境最适宜精子的正常发育，喜欢用超过这个范围温度洗澡的男士，精子的成活率往往较低。如喜欢洗桑拿浴的男士，由于

　　室温高达70℃-80℃，严重破坏了精子的生存环境，可因“死精”过多而致不育。因此，年轻男性应慎洗桑拿浴，平日洗澡时水温也应控制在34℃左右为宜，切莫破坏精子正常的生长环境。

　　过量吸入厨房油烟

　　科学家研究发现，厨房的油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致男性不育。因此应避免吸入厨房油烟。