阳痿问题不少见，不仅影响着男性身心健康，还会威胁到和谐的家庭生活。在即将到来的男性健康日之际，全球医院网专家推荐养生秘笈，帮助男性逃离阳痿威胁。专家提醒，酒足饭饱后勿行房，否则容易阳痿。

　　养生秘笈：酒足饭饱后勿行房 防阳痿

　　一、酒足饭饱后勿行房

　　男性吃太饱后胃肠道充盈并充血，导致全身器官供血不足，如果此时性生活反而容易导致阳痿。而饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　另外，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，诱发阳痿问题。

　　因此为了预防阳痿发生，男性切忌酒足饭饱后行房。

　　二、疲劳时不要性生活

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，甚至诱发阳痿问题。

　　三、不要带病过性生活

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交。尤其是患有某种性病，更不可过性生活。

　　如果患有性传播疾病，容易导致性伴侣感染性病，而且性病影响男性健康，甚至预防阳痿问题。

　　四、不要准备不充分，匆忙而就

　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。长期容易导致心理阴影，诱发心理性阳痿问题。